以下要诀有助于延缓你的性衰老现象：
1．对自己的性功能充满自信
要坚信自己的性功能是正常的、强健的，在精神上立于不败之地，才能延缓性功能的衰老。
2．保持健康的心理状态
性格要开朗，心情要愉快，培养幽默感，精神抑郁会影响性功能的正常发挥。
3．要有强烈的进取心
奋发向上的拼搏会使人精神振奋，精力充沛，同时也产生一种自豪感，对性功能大有裨益。
