性冷淡又称为性欲抑制，是指性幻想和对性活动的欲望持续或反复的不足或完全缺失。据调查，在受过良好教育并且身体健康的夫妇中，35%的女性有性冷淡症，在未育夫妇中，性冷淡占2%，但真正毫无性欲的人几乎不见。女性性冷淡的原因有哪些，女性性冷淡的解决办法又有哪些呢?
性冷淡的原因
1女性性欲低下、性冷淡的原因主要包括精神因素、性体验和生孩子3个方面。
精神压力导致性冷淡
精神因素又包含童年受性创伤，担心性交带来疼痛，担心怀孕造成麻烦，受传统道德教育影响，认为性交时可耻的，背负思想压力，工作生活压力大，缺乏性需求;
性体验不佳导致性冷淡
性体验主要包括女性对配偶期望过高，婚后发现现实中的另外一半与理想中的配偶差距大;另一半缺乏性吸引力或性功能障碍;性生活技巧不足，双方配合不佳，导致性生活体验不好;夫妻关系恶劣，通过拒绝丈夫的方式来惩罚或报复。
生产导致性冷淡
女性生产也是造成女性姓冷淡的一个重要原因之一。产后体态变化让女性产生自卑感，产后大失血或产后体内激素变化也会让女性对性生活失去兴趣。
以下是可供参考的性冷淡解决办法。
按摩
2按摩敏感地带提高性欲
丈夫帮助妻子按摩性敏感带和敏感点，如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳头等，动作缓慢而轻柔，用指腹按压，让女方体验到一种快乐、舒适感。每天按摩1次。
按摩肾腧穴有效缓解性冷淡
站姿，双脚打开与肩同宽，将拇指按在同侧肾腧穴，其余四个手指抵在腰部，适当用力按揉1分钟。
按摩神阙穴有效缓解性冷淡
仰卧姿态，两脚分开与肩同宽，双手掌按在神阙穴上，左右各旋转200次，以微热为宜，每天2~3次。
食疗治性冷淡
3女性性冷淡者可以吃以下食物来缓解性冷淡：枸杞、生姜、大葱、肉苁蓉、芝麻、核桃、狗肉、羊肉、鹿肉、小公鸡，以及动物阴茎、睾丸、肾脏配制的药膳。
枸杞鸽子汤治性冷淡
做法：一只鸽子经处理后与30克枸杞加水炖熟，或隔水蒸熟，调味后食用。
功效：枸杞具有养阴补血、益精明目的功效，而鸽肉有养血、补虚、镇静的作用，是一款增强女性功能的药膳，对性冷淡有显著疗效。
积极沟通缓解性冷淡
4对于心理有创伤或精神上有顾虑的妻子，丈夫应该耐心地引导妻子，帮助其消除顾虑;如果女性性知识缺乏导致的压力和不和谐，夫妻双方应该积极沟通，学习性知识，互相了解对方的性心理和性需求，在双方都同意的前提下积极探索和尝试，学会欣赏和赞美对方。进行性生活要细致、耐心而温柔，前戏更充分，促进性和谐。
