丁丁有一个耳熟能详的花名——命根儿。
男人对自己那玩意儿，可是像对自己性命一样在乎唷。
因此不出奇，我们会有这么多“如果你XXX就会不育”的都市传说……
无论如何，就是好担心它会出问题啊！
今天就和大家聊聊这个，重要零件故障的话题。
据世界卫生组织的统计数据显示，发展中国家的不孕不育发生率约为8～12％，其中原发性不育率为2～5％，继发性不育则高达10～33％。
在正常情况下，小伙子们想要让妹子给你生猴子，有三个先决条件：
1.要有健康的精子；
2.要有正常的XO功能；
3.要有畅通的输精管；
也就是说，如果要讨论不孕，我们首先要提到的就是精子。
普通男性一般1次射精的量为2~6毫升之间，太多或者太少，都可能有点问题哒。
除了直观的体积可以自己检查之外，我们也可以看看精液的拉丝情况。在精液射出来半小时后会变成黏液的状态，如果质量好的话，可以黏出3~5厘米左右的拉丝。
另外，正常的精液为灰白色（或者略带黄色），因为带有前列腺液所以有一点腥味。
这些都是很简单的自己检查精液质量的方法，如果小伙子们比照一下，发觉自己不太对劲，可以去医院做一个全面的精液检查哦。
在上图的几种不同的精子形态里，只有中间那只最大只的才是最健康的。
我们都知道，在和卵子结合的过程中，最强壮的精子才能冲在最前面。
精子的“冲劲”分为5个等级：0级表示精子不能活动；1级表示精子活动能力差，只在原地蠕动；2级表示精子活动力一般，只向前曲线运动；3级表示精子活动很好，直线向前运动；4级表示精子活动极好，呈快速直线前向运动。
在每次射精射出的4000万个精子里，正常情况下3级与4级之和应超过50%，活动精子中至少有25%的精子呈直线向前快速运动。
和不育有关的传说实在太多了，下面举几个最经典的和大家普及一下这些流言究竟是不是真实的：
1 可乐杀精吗？ ×
可乐不杀精，杀精的是经常喝可乐的人的生活方式。比如喜欢高热量食物的饮食习惯、平时不喜欢喝牛奶、蔬果吃得少、母亲在怀孕的时候抽烟、成长于二手烟的环境里，这些因素都和男人的精子质量有关系。所以对于偶尔喝一次可乐的人来说，可乐的咖啡因含量倒不会对精子造成影响；不过那些超级爱喝可乐的人，可是要好好调整一下自己的生活方式啦。
2 薄荷杀精吗？ ×
这个说法估计还有一个版本，就是“抽薄荷烟杀精吗？”据闻薄荷叶和尼古丁混合在一起燃烧的话确实会对男性健康产生影响，可是我们抽的凉烟里怎么可能会有真的薄荷叶！都是香精好吧。
当然，不管抽什么烟，尼古丁对血脂的影响确实可能会造成阳痿。薄荷烟会给人留下“杀精”的假象，可能跟它刺激醒神的特殊效果、以及抽的人大多是女性所以让人感觉“娘”有关。
3 久坐会导致不育吗？ √
久坐确实对生育有影响哦。
现在很多小白领哈，天天加班，平时也不运动。
如果我们每天都这样久坐，上半身的重量全压着屁股，会阴附近的前列腺本来的生存环境就很窄小，整天被压着会导致血液循环不好，这样代谢的产物就会堆积，前列腺腺管堵塞，导致慢性充血，很容易就可能得前列腺炎的。
4 经常穿紧身牛仔裤会导致不育吗？ √
还有类似的问题是长时间骑单车啊、整天翘二郎腿啊，都是一样的道理，其实都是指长期的挤压对生殖器的影响。根据调查，有81%的自行车赛事选手都患有睾丸结石，还被发现有附睾囊肿、附睾钙化、阴囊积水等症状。除此之外，长期挤压蛋蛋还可能会造成勃起障碍、睾丸癌、阴茎血栓等可怕的问题哦
所以说，能放松的时候，就尽量放松啦。
5 焗桑拿会导致不育吗？ ×
人体核心温度是37°C，睾丸稍微低2°C~3°C左右。温度过高的时候，比如蒸桑拿时，精子确实会发生变化，像精子数量减少、热到不想动（活动度下降）、形态发生异常等，不过不代表说它会导致不育，因为就算有影响，也是暂时的。《美国医学杂志》（American Journal of Medicine）上曾经有一篇文章讲到，人体内血清的睾丸激素以及促性腺激素的浓度在多次桑那之后并不会发生明显改变，反而泌乳素（一种正常状态下对睾酮和附属性腺有益的激素）会在泡着的时候上升
另外，作为桑拿发源地的芬兰，当地男子的精子计数却非常高，而且芬兰男子让妹子怀孕的速度也比英国快。但是，尽管如此，频繁的桑拿浴确实会让精子活动度降低。如果近期你想生猴子的话，还是少点焗桑拿比较好啦。
