导语：对性生活缺乏兴趣？好像好久没有性幻想了？很多时候你都是把床上运动当作功课完成？不一定是因为男人不济哦，而是我们性格中的颜色指数决定的。
32岁的Carol今年刚调升为公司市场部副总监，工作量和压力都剧增。最近她怀疑自己患上了性冷淡——原来和老公还蛮甜蜜和谐的“床上运动”，这两年数量和质量都直线下降，对亲热缺乏兴致，上一次的火热现在都快记不起来了。老公是个传统男人，平素两人很少直面性话题，她也不知道怎么开口：“难道我真的是性冷淡吗？”
在分析Carol的性生活问题前，让我们先来介绍一下看似不相关的颜色延伸理论。西方如今流行用不同的颜色划分人的性格类型，这种有趣的方式可以直观做出人群定位，也让我们更清晰自己和别人的性格划分。光是从颜色的深浅冷暖就能略知一二。例如红色指数偏高的人，性格多数主动热情，偏绿色的人相对平和乐观。
负责颜色性格研究的专家指出，黑、白、灰色指数偏高的人群尤其是女性，很容易患上假性性冷淡症候群，像Carol那样每次想起做爱就失去热情和动力，床上表现也平平淡淡。很多人担心自己的内分泌出了问题，或干脆怀疑自己得了后天性冷感。其实你有可能和Carol一样，属于黑、白、灰色指数偏高的假性性冷淡人群而不自知。只要找出你的性格色彩，并采用我们的弥补策略，修正一下你的性感方案，你还有重新享受性乐趣的机会喔！
“性趣”测试题：
1 你认为自己对伴侣还有吸引力吗？ □ YES □ NO
2 你还会觉得另一半具有性吸引力吗？ □ YES □ NO
3 你在性生活中有时是否会主动，例如取悦、诱惑对方？ □ YES □ NO
4 在和另一半亲热时，你会不会有时想着工作、家务事或其他问题而不能专心？ □ YES □ NO
5 你是否因为自己身材不理想而对性爱有恐惧或者放不开？ □ YES □ NO
6 你和另一半还会谈论性话题吗？ □ YES □ NO
7 你会为性爱质量或者高潮而担忧吗？ □ YES □ NO
8 你是否认为自己没有时间享受性爱？ □ YES □ NO
9 你偶尔还会感受到性爱的激情和美妙吗？ □ YES □ NO
10 当和另一半出现感情矛盾甚至危机时，你会特别失去性欲吗？ □ YES □ NO
11 你是否越来越觉得工作和家人的健康比做爱重要很多？ □ YES □ NO
12 如果要你在忙碌中特意安排时间（例如特意早起）去做爱，你会觉得这是一个好主意并且很享受吗？ □ YES □ NO
13 你在看到杂志、影视剧关于性爱描写或探讨时，是否会反思自己和另一半的性爱现状并积极寻求解决办法？ □ YES □ NO
14 你曾经尝试过向另一半说出自己的性冷淡焦虑并寻求他的理解和帮助吗？ □ YES □ NO
15 你会因为和另一半性爱不和谐而去寻找专家的帮助吗？ □ YES □ NO
A白色族：完美挑剔型
◎测试得分：只有6个或以下答案为“是”
◎特征：坚持必须要在完美无瑕的条件下才能做爱，患有床上强迫症
所谓白色女人，就像白色调本身，单纯而完美，但同时也是冰冷的代表。白色指数偏高的人，就是每样事情都力求完美的典范，从来不肯对自己甚至关系亲密的人放松。像《绝望主妇》里的完美主妇Bree就是典型的白色族，连嘿咻时都要保持发型完美，不得有一丝凌乱。如果你在刚才的测试中只有6个答案为“是”的话，那你多半数属于白色一族啦。
白色族女性其实外表条件还不错，但她们总是忧心忡忡，百般挑剔，总坚持必须要在完美无瑕的条件下才能做爱，否则对她们来说性就沦鸡肋。与其说性冷感，倒不如说这是一种强迫症，只不过刚巧发生在床上罢了。
◎解决方案：学习红色族的热情
要戒掉这种强迫症还真不容易，但你需要做的是尽量减少性格中白色的部分，至少可以从某种程度上有所减轻：
要诀一，不要再迷恋好莱坞电影里浪漫完美性爱的虚幻了。你永远不可能像女主角那么风情万种，另一半更不是那个表现永远勇猛坚挺的男主角。建议你多看悬疑侦探和喜剧类电影，把过多的浪漫挑剔因子从脑中删除！
要诀二，向红色族多靠拢。不妨鼓励自己和红色族闺蜜没事一起锻炼肚皮舞，跳跳boxing操，改变冰冷被动的性格基调。
B 灰色族：重重压力型
◎测试得分：只有4个或以下答案为“是”
◎特征：患有心理强迫症，一天到晚总惦记着公司的报表、家里的琐事，就是没把性事放在生活计划中。
灰色族女人绝对是压力繁重的超级全能女人，家庭、工作事无巨细她都要包揽上身。《绝望主妇》里的Lynnet就是个中翘楚：一大堆家务活，还要应付中年危机的老公和酗酒成瘾的老妈，更要兼顾高强度工作—灰色族女人，你实在太累啦！体力和心理因素作怪，难怪你对性事不再热衷。
◎解决方案：学习黄色族的时间管理
黄色族人群最擅长与人沟通和自我解压，如果你属于压力缠身的灰色族，快来借鉴黄色人群的减压要诀：
要诀一，聪明管理时间，给每部分设定deadline时限。只要事先设定的时间一到，管它家事没做完，开会资料没整理好，都得回归自我：给自己一点时间放松泡个澡，或者和老公说说私房话，要不然听点悠闲轻快的音乐，总之，不要把压力保存到上床那一刻。
要诀二，巧妙倾诉你的抱怨。建议你学学黄色族的撒娇技巧，把心中对工作和生活的不满向闺蜜和另一半合理倾诉。当然，黄色族的沟通秘诀不是叫你婆婆妈妈惹人厌。在和老公说私房话时，不妨把你超负荷的工作和家务列出来，和老公理性地制定分工原则，为自己卸下一部分重担。压力减轻了，抱怨少了，你还会在亲热时心不在焉甚至想念周公吗？
C 黑色族：关系失调型
◎测试得分：只有2个或以下答案为“是”
◎特征：他的老毛病又犯了，吵完架后他照例倒头就睡，第二天就像没事人一样。可你心里还是留根刺拔不出来。这样日积月累下来，只会让你对做爱失去当初的激情。
黑色族人群的特征和黑色本身很相似，固执、强硬、悲观，情绪不稳定。而感情关系不和谐对女性的伤害远比男性大。时间一长，沟通不力，黑色族女人的积怨和悲观情绪越来越深，谁还有心思享受云雨呢？
◎解决方案：学习绿色性格因子
如果你属于这类型，与其说是你单方面性功能产生障碍，还不如承认感情关系发生障碍，而这种障碍会直接影响到两人的性和谐度。所以建议黑色族多学习绿色族人群乐观、平和、喜乐的态度，多吸取绿色性格因子吧。
要诀一，尝试着解开心锁，寻找婚姻或者性爱辅导专家，就算情况不能彻底好转，起码让你知道问题的原因所在。
要诀二，学习绿色族为自己生活找点乐趣。绿色族以兴趣广泛出了名，今天学品红酒，明天学跳salsa，为了保持高质素的生活她们可是里外兼修，非要让自己出落得水灵动人不可。所以黑色族女人大可像她们一样，把自己的生活打理得有声有色，从生活的乐趣中帮助自己走出阴霾，重拾快乐。
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