普通男性平均每天勃起11次(包括不完全勃起)。青年时期和20岁左右的年轻男子体内荷尔蒙水平较高，每天来上几次都完全正常。但是以我的经验来看，正常的频率的是一周2-3次。这也是2006年全美性行为研究得出的数字，报告称在已婚夫妇中，18-29岁的夫妇每2-3天会有一次性交，30-50岁的夫妇每周会有两次性交，老年夫妇每周不到1次性交。
在恋情的初期阶段，夫妇们的性交次数会更多——每天一次。随着感情慢慢变久，性交频率开始下降，不过已婚夫妇至少比起单身汉性生活次数多。可以明显看出定期与异性接触，性交的可能性会更大。
请记住，这只是平均数字。有些夫妇他们喜欢更频繁地性交，有些则不喜欢如此频繁。虽然你一周只性交个2-3次，只要你够满意，这个频率对于你就是正常的频率，完全没有问题。并非让你完全不去想性。
比起你的性生活次数，你和伴侣的从性生活中是否能获取快乐才是更重要的。每一次性生活中，“质”都胜过“量”。性生活就是也仅仅在于满意度。
高质量的性生活不等于频率高，而在于时间和动作。
著名性学家阿尔弗雷德·金赛教授曾经在征得一些夫妇同意后，以科学的角度观察夫妻双方性交，观察者用秒表精确记录每对夫妇交配的时间。可想而知，不同夫妇性交的时间天差地别，从十分短(2分钟或更少)到“你干完了吗?”(40分钟以上)。
结果令人吃惊，45%的男性操之过急，时间过短——2分钟不到。这速度够快，2分钟还不够女性平均阴道高潮所需的时间。女性如果要获得高潮，性交时间至少要在5分钟左右，7分钟更佳。
平均阴道内的抽插时间约为7.3分钟，考虑到女性热身到高潮的时间比男性长得多，这个时间也不算特别久。
如果你是2分钟男，或者是40分钟畜生，也许你应该进行医学检查，确保身上所有部件正常。虽然7.3分钟看起来不够久，但是只要你和你的伴侣学会表达自己的欲望和需求，你们无论在床上还是外出都会很幸福。
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