我现在遇到一件很闹心的事，我怀疑自己心理已经不健康了，总会做一些连自己都摸不透的事情。前些年我老公和他师妹好上了，而且两个人在离我家不远的地方租住到了一起，我的生活从此发生了翻天覆地的改变。在身边所有人的眼里我都是一个很优秀的女人，我娘家条件非常高，自己工作也是让人羡慕的那种，学历、长相和身材都算不错的，而且我还给他生了一个儿子。然而，在这种情况下他却出轨了，这种出轨是公然的背叛。那个时候我分不清白天黑夜，单位连续休假半年，甚至好多人都在背后言论我精神已经出了问题。可是我心里清楚，我心理很正常，正常得心里再苦都不敢公然发作，我是一个很爱面子的人，根本无法接受老公的这种背叛，我发誓我一定要努力去挽救婚姻，解救出轨的老公，同时也给自己挽回一些早就破碎不堪的面子。
就这样我开始了三年之久的婚姻保卫战，在这期间我看了很多婚姻方面的书籍，还找来让老公去看。功夫不负有心人，老公终于和他师妹分手，并以十分痛楚的态度回归。他回归以后，我们一起去外面旅游了一趟，也做过很多沟通和努力，但我就是无法找到先前的那种感觉，我不再习惯他牵着我的手在大街上走路，不再喜欢我在做饭的时候他在身后帮忙。我心里到现在还在念叨着他的那个小师妹，就算他不肯提，我也禁不住要在老公面前提起她。甚至我还有时候有这种可怕的想法，想着人家一个年轻的女孩子，从东北老家过来，在这里无依无靠的，我就很想帮助她，要是她现在能够主动和我说，让我把老公让给她，我都愿意！可是……天空永远蔚蓝老师，让老公回归这是我三年多的努力啊，是我一直所期盼的，如今他回归了，我却会变成这样，甚至是无所适从。我感觉这样太可怕了，我的失眠反倒是越来越严重了，昨天开车我竟然连闯了三个红灯……我感觉不能再这样下去了，我究竟该怎么办？
回复：你好！看完你的来信，你所表现的就是女人在受伤到极致后的一种无所适从的表现。这种心理是非常复杂的，悲喜交加，并且带着无意报复之后的快感，还有那种高处不胜寒的感觉。当痛苦和被背叛变成一种习惯后，能修补伤口的已经不仅仅是他的回归了。道理很简单，改变习惯比养成习惯更需要时间和意志。而这种时间和精神上的意志恰恰是你现在最需要的。
所以，你必须清楚地意识到这一点，不需要对自己要求太高，更不能急躁，时间会让你作出改变的。对于你在来信中提到的，对小三的怜悯之心，我认为这是可以理解的，但绝对是不能去做的，特别是象你现在这种处境。
说到底，你现在的心理是处于一种依赖的状态，你还没有完全从先前的伤害中走出来，甚至你还在依赖于先前老公背叛的那种感觉，那个时候你有一个目标，有一个努力的方向，你会别开一切为那个而努力，而现在这个目标突然没有了，自然多少会表现出一些无所适从。
最后，你现在的心理符合人之常情，你完全是一个正常的状态，只是你需要休息，需要自我调节，需要闭目养神，需要重新思考，需要找到生活的另一个目标！
