网友来信：
小龙女：你好，看了你写的文章，想请你帮我解决一下说话技巧的问题。你说话没有尖锐的言语，但是事情也能说的很透彻。而我一生气说话就很尖锐，明明本来是我委屈，话说出口就变成我刻薄。我真的让自己打败了。
你有这样的困惑吗？为什么只爱对自己的男友发火
我是刀子嘴豆腐心的人，对人对事都特别敏感，别人的一点小情绪我也能察觉。而我又有点自卑，所以自尊心特别强，心又特别软。平时和别人交流，不管这个人我喜不喜欢，都会尽量照顾别人的感受，不给人难堪或者让人面子上过不去，别人有什么尴尬的事我能掩饰的就会帮人掩饰一下，不会因为不喜欢这个人就等着看笑话。其实，谎话或者虚情假意我都知道。只要在社会上生活这都是难免的，我也明白。
我还有个问题就是不求人。我是1982年的，也快30岁了，不是一帆风顺，经历的也不少。有时候真的逼到绝境了，我虽然想有人帮我，但就是不会开口求人，有那种“大不了就是死”的想法。我总觉得，是朋友，能帮上忙的，肯定不用我开口就会帮忙，如果要我开口求的，估计说了也是白说，人家也不愿意帮。而且我一般不和人家诉苦，大家看我总是笑嘻嘻的，抱怨一个人也是嬉笑怒骂那种，好像对什么事都不在乎。其实我自己知道，我老是一个人晚上哭。
可能是因为这些性格问题，导致我只要生气，说话就很尖锐。每次吵架，我都不知道该怎么说才不会进一步引起更大的问题。后来我就开始沉默，尽量不开口，但是我发现不开口也解决不了问题。而且我老是觉得，如果我不说明白，对方就不会明白，或者说对方就可以装糊涂。我现在越来越怕吵架了，说自己的心里话吧，就会变的尖锐和片面，不说吧，心里又憋着火。
打个比方，我以前和一个男生暧昧，他本来说好了周末来找我玩，但是我等了一整个周末都没消息。周一我就问他怎么回事，对话内容大概是：
我：你怎么没来找我，你周末干嘛了？
他：啊，我有点事，忘记了
（因为我喜欢他，并且满心欢喜的等了一个周末，我接着就火了。）
我：那你怎么没告诉我一声，我等了一个周末，你连个信也没有啊？
他：喔，我出远门了，忘了，对不起
我：你不来找我，就应该告诉我一下啊，原来你这么不在乎我，你让我看清楚了我在你心里的地位，那你好好玩吧。
然后他就没再说话，过后我问他怎么不说话了，他就说，觉得我有点尖锐。
可是你看，我说的是实话吧，他就是心里不在乎才忘了和我约好的，而且我当时也有种自己很可怜、被人耍了的感觉。可是冷静下来，我不生气了，再想想，他不是我男朋友，也没有义务非要在乎我。这个事虽然是他不对在先，可是我如果不是说话那么直接，事情会不会发展的不一样，我是不是应该给他看我善解人意或者说是理智的一面？
这只是一个例子，还有不少。我其实说的是对方心里的实话，也正是知道对方不在乎，或者说是厌烦，所以说话才更尖锐，才更觉得自己受伤了。但是用的语言不对，就让自己变成尖酸刻薄的形象了。其实我心里根本就很委屈。
很奇怪的是，我对朋友从来不发火，只对喜欢的人会这样。有时候朋友说了过分的话，我也知道对方不是故意的，可能心情不好，过了也就过了，我从来不往心里去。但是对待喜欢的人，就是不能好好想，也更觉得委屈，然后就会说：你怎么不喜欢我、不在乎我，我那么讨好你，你怎么能这样对我之类的……我知道可能越在乎越不能容忍，但是这样下去也不是办法。
真是郁闷。我问朋友，朋友也没啥好办法，就说：以后要淡定，遇事多想想再说话。而且好朋友都觉得，我这么随和的一个人怎么可能说话伤人，肯定是我想太多了。现在，如果我生气了，就把想说的话在心里过一下，然后尽量不那么直接，或者干脆沉默。但是我也怕，我老是不清楚表达不满，对方会不会根本就不知道他错了。
大概就是这些原因，我老是无缘无故的“被分手”。也没有什么大问题就分手了。别人吵架吵的很凶，最后还是能和好。我吵架，就一点点小事，我自认为就抱怨了几句，就“被分手”了，一次两次都是这样。是不是我说话太刺激人了？
小龙女回复：
你在恋爱中遇到的问题，其实是你人际关系问题的一部分。
你个性自卑而敏感，特别在意别人的看法。即使朋友说了过分的话，也“从来不发火”，明知对方虚情假意，还是“从不给人难堪或者面子上过不去”——看上去，你真是位“好好小姐”啊，也十分符合中国传统中谦虚忍让的价值观。实际上，一味忍耐并非健康的人际交流方式，因为你并不是真正不在意别人的冒犯。
你努力让自己表现得温和宽容，只是害怕被孤立、被分离，害怕得罪别人。为此，你把不满和怨气都咽下去，以营造人际关系中“和谐”的假象。你甚至在困难的时候也不愿求朋友帮忙，根本原因是你害怕被人拒绝。事实上，真正自信的人会坦然恳求别人的帮助，因为一个人不可能什么事都能自己解决，也不可能从来不遭遇困境，求别人办点事并不会折损他的尊严。
时间长了，你这些无法表达的情感，不被允许发的脾气，找不到出口的情绪，会使你煎熬难耐，灰心丧气。
由于在其他人面前“假面具”戴久了，你内心特别渴望找到一位真诚相爱的男友，希望能在他面前袒露出真实的自我。这就是你“对朋友从来不发火，只对喜欢的人这样”的原因。
潜意识里，你希望他能接受真实的“不那么可爱”的你，希望他能安抚你的情绪，所以从来不控制自己的脾气，相反格外暴躁易怒。你往往把对方当作情绪垃圾桶，希望能在他这里渲泻和其他人相处导致的“情绪便秘”。往往，你在交往不久，双方关系还不稳定的时候就表现出这种急切的需求，男生自然要慌忙逃走了。
所以，从根本上说，你要走出这种恋爱困境，首先要改善自己日常的人际交往方式。以后，试试表达你的不满，试着在别人说过分的话时反唇相讥，不要把胆怯和怒气郁积到同男友相处之时再爆发。人要学会发脾气，会发脾气是一种能力，与人冲突也是人际沟通中正常的部分，这都有助于自我价值、人格尊严的表达。
如果你感觉凭自己的力量难以改变，请去咨询专业的心理医师。【本文由她他社整理发布。她他社，关爱两性需求性爱健康】
