薇薇老师：
你好，我考虑了很久才决定写这封信给你，因为我的问题让我有点羞于说出口。我之前谈过一个女朋友，后来因为性格不合等原因分手了，之后认识了我现在的老婆，谈了两年恋爱后组建了家庭。现在有个问题非常困扰我，我们的性生活很不和谐，至少让我很不满意。她是一个比较保守的女孩子，性爱的方式非常传统，给我的感觉是她很放不开，每次都是应付我，想要草草了事。久而久之，她就变得让我无法兴奋，所以，我就开始在性爱时把她幻想成我前女友。说实话，我和前女友之间虽然存在很多问题，但我们之间的性生活非常和谐，所以现在想到她，仍然能够燃起我的欲望。但是久而久之这就慢慢成为了习惯，我几乎一和我老婆过夫妻生活就会把她想成我前女友，我知道这样非常不好，有几次甚至差点叫错了名字，我也很内疚，因为我还是很爱我老婆的。可是如果不把她想成我前女友，我几乎无法和她过夫妻生活，我真的不知道该怎么办，往后的日子还有那么长，我实在不想一直这样下去，请你帮帮我，谢谢了！
苦恼的小贝
小贝：
首先我很高兴你愿意和我分享这个问题，这说明你是个积极而勇敢的人。
性和爱之间的关系一直备受争论又令人着迷。
你们首先要做的，是沟通。
从你的来信不难看出，你并没有就此问题和你老婆好好沟通过，而是想要通过改变自己来转换局面，只可惜，你所用的方法也糟糕极了。性爱是属于两个人的，当它出现问题时，一定是双方都存在责任，想靠一己之力改变几乎都会徒劳无功。
也许你觉得和当事人谈论此问题会令你尴尬（毕竟写这封信你也鼓足了勇气），这我完全可以理解，但你非这么做不可。在沟通性爱的问题时不一定非要那么正式和直来直去，你可以创造一个浪漫的气氛，语气要缓和，不要让她觉得你在质问和责备，而是在关心和鼓励。
在沟通的过程中，你要注意沟通以下三方面的问题。你说你老婆非常保守，导致你对她的兴趣日益转淡，这很有可能是受她的性爱价值观的驱使，很多中国女性都存在这类问题。她们大多从小被家长严格管教，总是将性开放与一些不良的词汇捆绑在一起，导致她们即使是面对自己的丈夫时仍旧打不开局面，无法全情投入，生怕一不小心就变成了“坏女人”，在性爱过程中，她们的自我好像全程飘荡在空中，监视着她们的表现，这当然会让她们感到不安。如果真是这方面的问题，你便需要多给她鼓励，或者让她和她信任又相对开发的姐妹多沟通此类问题，获得他们的开导和支持，让她明白享受快乐的夫妻生活是每个人的权利，而且这是很健康的行为。如果需要，你们也可以去请教性方面的心理咨询师，这样的女性需要得到她所信任的人的帮助，才能够慢慢解开戒心。当然，改变价值观会是一个相对漫长的过程，你需要给她时间，不要急于求成，在整个过程中给她最高鼓励和奖赏。
还存在一种可能，不是她不够开放，而是你的性爱方式不合她的胃口。也许她刚好喜欢巧克力口味的，但你给出的都是草莓口味的。如果是这样，问题就变得较为简单，你们可以通过沟通了解彼此的喜好，然后适当地变换方式，让性爱能够同时满足两个人的需求。
最后，我们来谈一谈和性联系得最紧密的问题——爱。也许你们性爱当中存在的问题只是两个人感情问题的反射。也就是说，它不是问题本身，而是感情问题的外在症状。性是人类的一种本能，人们会对喜欢的人不由自主地产生性爱的欲望和需求。我不认为性能够和爱截然分开。所以，你老婆与你性爱之时的保守状态——又或许是敷衍的态度——可能是因为她对你的感情存在状况。另一方面，你在和你老婆做爱时将她幻想成你前女友，也可能是你的感情在作怪。即使是男人，也很难把爱和性分得如此明确——面对自己真正所爱的人完全无法兴奋，将其幻想成自己已经完全不爱的人反而感到兴奋（这多少有点说不通不是吗？）。也许你对你前女友还有所留恋，又或者在内心将这作为对你老婆的一种报复——叫你不能满足我，我就想前女友气死你。当然，这些想法也许藏匿在你的潜意识当中，你无法在第一时间领悟。如果真是感情出现了问题，那么就先放下性爱的问题，去处理你们之间的感情问题，这才是万事之源。
无论原因为何，去勇敢地解决问题吧。毕竟性爱是非常私密的，它并不欢迎第三者。（来源：作者微信公众号，张薇薇）
【本文由她他社整理发布。她他社，关注两性关系和性爱健康】
