丈夫说和前女友一起住只是精神出轨
社友倾诉：
我和丈夫结婚快到五年，女儿4岁很乖很懂事，结婚以来有小吵小闹过，在2010年1月中旬我由于平时积少成多的问题和感觉到他并不是我理想的另一半，所以由于一件小事我冲动要求了分居，分居共四个月，并且分居之后我也说要离婚，这些都是我当时冲动和不成熟而做的，也是由于种种原因和性格上沟通上的问题所以我和丈夫分居了，分居期间他中途打过几次电话说和好，我却任性的回答不可能和好因为伤我太深。
之后我又由于孩子和反复的思考，我们在2010年5月初又和好了，我也准备好好的和他生活下去把这个家经营好。可是在2010年6月中旬我无意间在电脑上发现了我老公和他前女友的聊天记录，最在乎和最介意不能释怀的就是他们大慨半个多月的真正接触和交往。我接受不了也理解不了老公的出轨一事。只是强迫自己宽容大度去看去想去接受这件事。所以我至今没有接受我老公这个人。
之前他们当朋友聊天的内容我也不会在意，问到老公这事，老公承认那段时间由于寂寞和空虚所以精神寄托逢场作戏在她身上，但是没有身体背叛，只有精神出轨，当然，我没有完全相信他，因为我觉得一男一女同处一室不发生身体背叛才怪，而且聊天中也肯定了她们两个人那晚在一个房间里，只是老公告诉我说同处一室是事实但没有发生任何身体接触。
我当然没有完全相信。可是我知道我这个人无论老公是身体出轨或精神出轨我都是接受不了的，我过不了心里这道坎。我好强，我自尊心也强，我自卑，我也很痛苦，无助。这就是方方面面价值观生活观我们不一样。
所以我内心真正不能理解不能接受这事但却总是强迫自己要宽容善良去理解那段时间丈夫和他前女友的思想与行为出轨对我的伤害好难好难。我必须面对现实却又面对不了现实，逃避不行，宽容大度也做不到，也恨自己心胸狭窄，因为这事总是再也接受不了丈夫这个人，整天憔悴，振作不起来无精打采。我总是就是看不开，总是阴影困扰我，影响我。
特别是看见他们两个其中任何一个人，我心里好烦好烦好痛苦的心情。总拿别人的错误来惩罚自己，我知道这样太不值得也好傻，却就是自己控制不了。我好想能快乐，所以我也想用分开的方式来解脱自己。我也知道自己必须要振作，我很想解脱，走不出这段阴影，只要能走出来分开也可以只要能快乐。亲爱的老师，可以帮帮我吗？希望你能帮帮我，教教我。恳切期待你的回答和讲解。
