我和老公结婚3年多了，宝宝刚满一岁。他为人体贴温柔，虽然收入不是很高，但一家三口还是很融洽和谐。唯一的问题，是在我对婆婆有点无力招架。
婆婆不是普遍人眼里的那种刁难型婆婆，恰恰相反，在外人看来，她是极好极好的婆婆，一日三餐专门来帮我们做好，洗衣打扫几乎都不用我们自己动手，有个头疼脑热的第一时间给我们买药煲养生粥…你们觉得这样的婆婆好吗？一开始我也很感激，可是后来我越来越不适应，但又不知怎么说，毕竟她辛辛苦苦，毕竟她看起来没有做错任何事情。可是她的无微不至的照顾，让我感到喘不过气很压抑，有些时候甚至是很暴躁，强忍自己不要和她发脾气，以免老公夹在中间难做。
因为表面看起来很好很体贴而实际上是一种她个人意志的强加，比如，我不喜欢喝饮料，只喜欢喝茶水喝白开水，但是每次外出吃饭，基本都要被她安排下去喝饮料；比如我饭量很少，每次吃很饱了还要被她再填菜加饭，搞得我只能硬着头皮全吃掉，不吃就会在饭桌上推来推去闹腾半天。惹她不高兴，我又会内疚，因为毕竟她出发点是为了我们好啊。可是这样的小例子每天都会发生很多件，真的是筋疲力尽。每天被强迫去做自己不喜欢的事，还要心怀感恩，一旦表达自己的心意就会惹婆婆不高兴自己也会跟着内疚，真的好烦躁好压抑，好想逃跑！
到底是我的问题，还是我婆婆的问题？
张女士
她他社咨询师杨紫涵回复：
张女士你好，其实你婆婆的情况在中国的社会并不少见，是属于中国式典型“好”婆婆，甚至是典型的中国“好”人。为什么好字加引号呢？因为这种好，不是很健康。对她自己，对好意的接受者，都有一定程度的负面影响
她出发点看似健康，但是这些“好”却被赋予了很多其他的意义，过于沉重。这些“好”，需要换来你们的认可，通过你们的认可，她来确立自己的存在感和价值。并且在付出的过程中，她看不到拒绝---或者说她无法接受拒绝，一旦接受，对她来说就意味着被否认存在感，会很受伤。她自以为知道别人的感受是什么，所以会按照自己的想法所给对方做好事，又看不到界限无法接受拒绝，自然就导致接受者的不舒服。
面对这样的情况，我建议首先是训练自己对情绪的感知和调节能力，在不良情绪产生时及时感知到并试着去不被情绪控制。抚平情绪，才能去用理智去做正确的判断和想处理方法。即：做情绪的主人。
其次，你要清楚，对让自己感到不舒服的事情采取一定的措施是应有的自我保护，一味的忍让和接受会让事态和关系恶化。而这些措施需要方法和技巧，比如，怎样去巧妙的和她沟通与周旋，既表达作为媳妇的尊重和感激，又避免被强加？怎样通过其他的方式告诉她你们很看中她很爱她、她是一个很有意义和价值的人？怎样将她的全部关注和强加进行合理有效的转移？即：做自己生活的主人。
人都是可以被改变和引导的，女人拥有海洋般强大的力量，试着用你的爱和力量去化解问题，引导这个家走上正轨。
希望上述能帮到你。
