我和他恋爱有些年头，仔细回想，差不多十年。结婚四年后，我发现他与别的女人保持不正当关系将近五年。我现在的感觉是崩溃，内心很压抑。我想过一千种一万种让自己冷静下来的方法，都说服不了自己去原谅他。提出离婚，他不同意，用他的话来说，自己无论做什么，都不曾想过离开我。
在此之前，我发现过两次不正常现象。再给他洗衣服时，发现他的外衣口袋里有避孕套，一个男人带着这种东西，绝对不会干好事儿。吵了，闹了。他说朋友一起去酒吧，朋友找了不正经女人，这东西是朋友给他买的，他没做对不起我的事情，让我相信他。他说不会再去那种地方。话说到这个份上，我也没必要再继续怀疑他，这事就这么过去了。第二次是手机里面的暧昧短信，他又来解释说是无聊人士发的短信，当着我的面发短信骂那个人，装作不认识的样子。
直到前几天我妈妈生病，我去她那里探望，还住在那里几天。回到家里厕所里发现了用过的套套，一切才真相大白。他这次看隐瞒不过去，就向我坦白，同一个女人，五年的关系，按照他的说法，互相有好感，然后出轨了。
五年，他欺骗了我五年，结婚前就已经出轨了，我还傻傻的认为他只爱我一个人。信任如同大厦般崩塌，我像是被废墟掩埋一样喘不过气。他向我发誓再给他一次机会，不会在和她联系，只想好好过日子。二十岁我就跟了他，人生大好的青春，我都给了他。结婚到现在十几年的感情，三岁的女儿乖巧可爱，他就这样狠心出轨，想想我都憋屈。
他害怕我会离婚，把手机密码和QQ密码都给了我，还把女儿搬出来，为了爱，为了孩子，我选择了原谅，选择去修复我们的婚姻。可破碎的信任怎么挽回，我该怎么去重新认识，重新信任他啊？
她他社咨询师回复：
你好。外界的引诱力很大，当感情的质量变得薄弱时，就会经受不住诱惑，做出违背感情的事情。你现在不敢相信，对他没有信任感，这些都能理解。既然原谅了，就应该积极做出一些举动来修复你们之间的裂痕。你的不信任感，他肯定能够感受得到，如果他没有真正的想过悔改，而是敷衍你。那么，他对你的愧疚感就会越少，不奢求他对你很多愧疚，只要能够从中吸取教训，好好对待婚姻，还是有希望治疗你们的受伤的婚姻的。
