导语：在流行低碳生活的今天，吃的，喝的，用的都提倡绿色环保。沉重的生活压力已经压的我们透不过气来，因此我们的情感压力也需要减负，包括爱爱的事。由此，乐活性爱族悄然而生，它代表了人们希望性爱回归自然，享受无忧无虑的感觉。性爱乐活是当今简约生活开始流行后逐渐被年轻人所喜爱的一种性爱房事。
“性乐活”潮流势不可挡
1. 挣开眼睛就是性的海洋。
在阿纳特勒看来，表面上现代人的性无比丰富了，但人们感受的快乐却越来越少。因为过于纷繁的选择和标准等，让人们眼花缭乱。他们害怕自己不够标准，害怕跟不上时代。性爱乐活族认为，合适自己的就是最好的。
2. 爱欲的沦丧
这也是美国存在主义心理学家罗洛·梅提出的观点，许多人一味追求技巧的高超，却忽视了心灵健康的营造。结果他们将性与爱分裂。而性爱乐活族认为，性爱一定要有“爱”参与到性当中。
3. 婚姻易碎
贵族都是保守的——这是英国的一句名言。对于性关系来说，滥用会带来爱情的困境。所以有许多人面对性解放带来的婚姻易碎等困境，提出婚前禁欲的观点。性爱乐活族也认为，传统的并不一定都要一股脑地否定和抛弃。
4. 频繁更换性伴侣
现代人越来越习惯通过频繁更换性伴侣来寻找性激情。但这很容易形成一种恶性循环，越是更换越是容易厌倦。性爱乐活族认为，应该回到对一个人持久的爱情上来，你如果能在一个人身上找到持久的快乐，你才能获得永远的快乐。
5. 性远离了健康，却离危险越来越近
当香港传出有人模仿《色戒》中的高难度性爱动作而摔成重伤时，我们发现，现代人喜欢用各种稀奇古怪的方式来刺激性兴奋度。为了得到传说中的快感，真的需要要以健康为代价吗？性爱乐活族认为，性爱首先是健康，其次才是快感。
6. 平衡而不是纵欲
太多的因素刺激着现代人的身体：色情品，网络上的美人图，酒吧里随处可见的暧昧……所以，纵欲变得顺理成章。但性爱乐活族认为，性爱也要注重养生。既不纵欲也不压抑，才是最好的性爱之道。
测试，你是性爱乐活族吗？
你是性爱乐活族吗？不妨看看下面这些特征你具备多少项：
1. 不纵欲，保持身体的平衡。
2. 服用有机食品，通过运动和饮食，而不是依赖药物来增强性能力。
3. 不迷信一夜应该多少次，合适自己的就是最好的。
4. 每一次都让我难以忘怀，虽然次数有点少。
5. 坚持性爱的发生必须有感情的参与。
6. 看起来很保守，比如把性爱留到婚姻之后。
7. 只爱一个人，从和这个人的关系中体验性快乐，而不是靠频繁更换性伴侣的新鲜感来体验性快乐。
8. 完善内心的丰盈，而不是一味抱怨别人没有给自己带来快乐。
9. 练性爱瑜伽，重视身体的性爱潜能开发。
10. 坚持健康性爱，不轻易尝试有损于身体健康的性爱方式。
对照着上面这些特征，每选一个“是”得1分，
如果你的得分在6~10分：你是性爱乐活分子，你很注重性爱乐活，性生活顺应天地人和，自然节律；你坚持健康性爱，注重身体平衡，适合自己的就是最好的，恭喜你。
3~5分：性爱乐活意识觉醒分子。你已经有一些乐活意识，可能知道一些性的健康知识，也可能知道一些食补或者通过环保改善性和心情的方法，但离专业的性爱乐活态度还有点差距。所以还需要加强努力。
0~2分：性爱乐活盲。很不幸，你没有性爱乐活意识，你只知道贪欢，不知道如何把快乐延长或者持续。你的性爱生态环境很可能因此遭到破坏，所以最好的办法是赶紧恶补性爱乐活知识，免得性爱资源很快消耗殆尽，导致最后患上审美疲劳或者爱无能症。
我们需要性爱乐活
法国临床医生和心理学家托尼·阿纳特勒拉在其影响深远的著作《被遗忘的性》中提到，虽然表面上现代人十分在意自己的身体，但在实际行动中却处处否定自己的身体。现代人将性与感情分离，滥用避孕和流产的方法等，这些导致了严重的性危机。
在他看来，在性爱中注入乐活意识，或许才是未来性危机的出路。【本文由她他社整理发布。她他社，关爱两性需求性爱健康】
