男人是下半身思考问题的动物，想征服男人必然要从性爱方面去抓取，只要能够男人够爽，那么你就是赢家。
男方仰卧，而女方屈膝坐在男方身体上面，由任何一方将男性的丁丁导入女性的树洞，类似骑马，也称骑乘体位。女上位是由女性主动的性爱姿势。
女上位技巧：
方法是女性将膝盖打开坐在男性身上，使上半身立起或向前倾、向后仰，一切配合自己的快感，而随着快感的增快，腰部的运动会逐渐激烈起来，这样可以给丁丁充分的刺激。而男性也可以配合节奏运动自己的腰，尤其挺起腰来，强烈地压迫yin蒂，使彼此都快乐。
女上位优点：
这种体位，不但利于男性爱抚女性的乳房，因为乳房会下垂，可以用双手握住搓揉，或左右摇晃，成效不错，甚至女性自身自慰也可以的。而且可以节省男性体力，如果你做累不妨采取这种姿势，不仅可以仰看伴侣在上摇摆的样子，增加了视觉享受。
女上位缺点：
这样的体位女性可控制丁丁进入的深度，但是有些医学报道指出，这样的体位会对女性的生殖器官造成伤害。
女上位较不会压迫到女性的身体，对于怀孕中的女性来说，是很方便的一种性jiao体位。但是在这样的体位中，男性在she精后精ye留存在女性的体内时间可能较短，对于尝试怀孕女性来说，可能并不是一个理想的性jiao体位。
女上位注意事项：
这是女性主导的性行为，如姿势方向不当，极易对丁丁造成损伤，甚至折断。
