老年人的健康性生活

2016-03-30 10:02:57点击:

年龄在60岁以上者的性生活。随着人民的物质文化生活水平的提高,医疗卫生事业的发展,中国人的平均寿命已经明显提高,老年人的比例也不断增加。老年人要健康长寿,应该有健康的身体,健全的心理状态良好的社会适应能力,保持和谐的性生活。提到老年人的性生活,因为传统观念的束缚,往往被家庭和社会所忽视。实际上,科学的发展已证明,老年人的性欲要求和性行为的表达都是一种生理和心理需要,不仅没有害处,相反适当的性生活有助于发挥老年人各个器官和系统的潜在功能,对健康状况产生良好影响,增强整个生命活力,使人焕发朝气;还对克服老年抑郁症,防止脑老化,预防前列腺肥大等都起到积极的作用。


性心理

①正常的性欲望常常受到压抑。现在已有许多资料证实,老年人的性欲和性行为比年轻人和中年人有降低,但是,许多老年人仍然需要性生活的满足。老年人的性欲要求,受到文化程度和社会环境的影响。有的资料表明,大约 2O%老年男性和50%老年女性都有性的欲望。据美国的调查报告称:60岁以上的妇女有3/4与丈夫平均每周有一次性生活;70岁以上的妇女有半数以上与丈夫平均每周有一次性生活;70岁以上的男性有3/4继续对性生活有兴趣。70岁以上的老年夫妻有3/5有过正常的性生活,平均10--11天巨次。一些恩爱的老夫老妻,性生活甚至可保持到80岁以上。中国银川巾的调查发现,60岁以上的男性有72.7%维持正常性生活史性75.7%可以和丈夫过性生活。传统的观念认为人老了,性欲和性行为就应该停止。

②不仅表现在性生活上,感情上的依恋更需要。到了老年,性生活较少依赖于强烈的性高潮,更多地来自性生活的娱乐性质,而不是一种强烈的发泄,如果每一次都期望达到性高潮,反而会抑制双方的性生活乐趣。老年人对异性的需要,除了性生活外,更需要在感情上的交流,这是老年人生活和精神的支柱。一般来讲,老年人的子女已长大。自己有家,即使住在一起,也不易交流感情。因此,老年人很害怕孤独,需草配偶,害怕寂寞,需要倾诉;也害怕冷落。需要爱与被爱。这种感情上的需要,不是子女或保姆或护士所能替代的。老年夫妻的双方互相依恋,在生活中有更多的情趣和寄托。经常可以发现,当老年夫妻中一方去世后,另一方的身心都受到严重的打击,寿命也会相应缩短。

③对彼此的健康状况和性生活的关系非常关注。性牛活对老年人来讲,不仅仅是对性欲的满足而是作为夫妻情感的欢乐。当出现性功能障碍时常常老年夫妻彼此都很着急,多方求治往往有的是心理因素,则可能因为焦虑、紧张而加剧。另外老年人对健康的担忧常常压抑了他们对性生活的需要,有些老年人有高血压、冠心病等,十分害怕死于性生活;有些配偶也怕性生活断送对方性命,他们不得不中断性生活。很多老年人都没有得到下正确的性生活与疾病关系的指导,甚至有的医生含糊其词地对老年人的性生活作指点,更使老年人产生对性生活的畏惧心理,这不仅影响到他们的性生活,也影响到他们的夫妻关系。实际上疾病对于人也包括老年人的性生活不应 当是个不可逾越的障碍、医生是可以帮助病人,尤其是老年病人,在其身体健康的许可下,获得高质量 的性生活。老年人有节制的性生活,不仅无害,而且 对身体的健康和心理的满足都是有利的。潮之后几秒钟内阴蒂的充血肿胀消失;大阴唇和小阴唇的肿胀反应消失;前庭大腺的分泌量明显减少。

老年男性的性反应变得迟缓。

生殖器反应:阴茎勃起反应的时间增长,年龄越大,所需时间越长,且需要更多的接触刺激;阴茎勃起之后,常持续很长时间不发生射精;阴茎勃起后未射精而松弛,要想再勃起十分困难;临近射精前,阴茎常达不到完全的勃起,但能体验到阴茎龟头周缘充血增加,整个阴茎体增长,增粗;射精时肌肉收缩力减弱精液实际上仅从尿道外口渗出并非“射”出,消退期的阴茎在几秒钟内很快返回到性刺激之前;不应期的时间持续很长可在24小时或更长无反应。阴囊在性兴奋时的充血反应显著减退,皮肤不增厚也不紧张,睾丸提升也很少受助于阴囊;睾九在性兴奋时的提升反应减退射精时提升不足正常水平的 1/2;睾丸的充血增大反应很少发生,性高潮之后睾丸的下降与回缩反应迅速。生殖器之外的后应:性红晕在很多老年人的性反应中都不发生,当射精前发生性红晕则表明其性高潮体验强度更高;性高潮时很少发生非随意肌肉痉挛件器官节律性收缩也明显减弱;肛门括约肌的紧张度下降。


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