从古代的“金丹”“春药”到现在市场上，媒体上各种琳琅满目的壮阳，延时男性药，保健品。各位是否有一种无从下手的感觉?各种所谓的专家学者，各种概念的宣传，是否让你在觉得自己是半个男性专家的同时，又感觉摸不着头脑?到底哪一种才是真正的适合自己的“法宝”。
今天，要为各位理清思路，找准方向。对世界范围内的提高男性功能的药物和保健品的成分来一个大梳理。西方的西药成分，和中医理论，在这里都会有一个正本清源。
一、帮助勃起类
1、西地那非
也就是万艾可，俗称“伟哥”。
2、他达那非
希爱力，作用机理同西地那非，同为磷酸二酯酶-5抑制剂。
3、伐地那非
也就是艾力达，作用机理同上面两个兄弟产品一样，都是磷酸二酯酶-5抑制剂。
4、曲唑酮
这是一种抗抑郁药物，其治疗勃起功能障碍的机制较复杂，涉及到一种称为5-羟色胺的物质。
5、酚妥拉明
也是一种肾上腺素能受体阻滞剂，作用机理同育亨宾相仿。
二、延长性爱时间类
1，伊井-X1
2，氯米帕明
3、舍曲林、优克或帕罗西汀
三、中医全面调理类
路老参葛
四、民间食补药粥类
即以谷麦为主配合中药制的粥。常用的药粥有：山药粥、红枣山药粥、牛肾粥、人参鸡粥、雀儿药粥、腽肭脐粥、枸杞羊肾粥、黄芪山药粥、黄芪桑螵蛸粥、山英肉粥、英实金樱粥、虾蚧粥、鹿角胶粥、鹿圣粥、丛蓉羊肉粥、金樱螵蛸粥、附子粥、益智仁粥、锁阳粥、菟丝子粥等。
五、药酒类
用白酒泡制中药而成。常用于性保健治疗的药酒有：参杞酒、助阳酒、二仙酒、参蚧洒、阳春酒、巴戟天酒、枸杞酒、仙灵脾(淫羊藿)酒、鹿茸酒、蛤蚧酒、杞菊酒、韭子酒、安神酒、二冬二地酒、五味于药酒、猬皮酒、脾肾两助酒、海马酒等。
六、食补类
能增强性功能的食物有：虾、羊肉、麻雀、羊肾、韭菜和核桃等。可以采用羊肉肉苁蓉粥、肉苁蓉清炖羊肉、杜仲爆羊腰、冬虫夏草清闷鸭、虾炒韭菜、核桃仁炒韭菜、麻雀粥、人参酒、山药等。核酸是制造细胞、遗传因子和精子所不可或缺的物质。蛤、虾、鱼、蟹中，都含丰富核酸。含丰富维他命，又可有效提升精力的，当推麦饭和糙米饭。
韭菜、大蒜也是强精食品，但不能吃太多大蒜，否则反而会造成体力衰弱、贫血。 维生素E可防止性欲减退，可吃番茄、胡桃、鸡蛋、胡萝卜来补充。强化肌力、增强性欲的食物有谷类、大豆、蜂蜜、海藻、燕窝、鱼贝等。提高性感应的食物有火鸡肉、大麦、瘦牛肉、虾等。增加性兴奋和高潮的食物有花生、菇类、豌豆、胡椒、花椰菜、萝卜等。促进荷尔蒙正常分泌的食品有香蕉、菠菜、栗子、葡萄乾、甘薯等。(文章资料及数据来源于互联网，作者系美国侨报副总编辑乔磊)
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