导语：在婚姻里，性爱和感情同样重要。然而，有一些男人容易忽略甜言蜜语、抚摸等前戏，而有一些女人会表现得似乎对性不太感兴趣，这些都是有原因的。也许你会说，为什么不从A片中学习性爱技巧？爱结专家认为，A片可以当作偶尔的催情药，但不能作为长期性爱教科书。在两个人的性生活里，如果其中一个经验颇丰，他/她有义务帮助没有经验的另一半去了解其身体需求，让两个人的性频率接近，这样，爱侣双方就能更加尽情地享受性爱。
探索青涩的身体
美好的性只能在对自己和对方身体的充分了解下才能释放出的美妙感受，学会自己主动探索或者互相探索，是男女的第一课。
Cathy 女 品牌经理28岁
Cathy的烦恼：我和老公性经验都不多，我们俩结婚差不多已经半年了，有时候我对性生活基本没有太大感觉。老公有时会问我有没有高潮，我怕伤害他，就骗他说有。每次要假装性高潮，让我越来越害怕亲热。
提示：Cathy不了解她的身体，不知道她的高潮点在哪里。女人有了性高潮后，才会慢慢喜欢做爱，而不再把性纯当作一种付出，性才会真正有了互动。所以，女性首先要懂得探索自己的身体，大胆一些，告诉老公自己的真实感受，创造一个浪漫的环境，和他一起去寻找自己的兴奋点。
David 男 销售经理 28岁
David的烦恼：每次我很想要的时候，她的反应都是勉为其难。刚结婚的一星期，我每天都有冲动，但是每次她都很平静，连声音都没有，有时候还会睁着眼睛很无辜地看着我，我就不好意思再碰她。现在很多时候我会在单位待得比较晚，和网上的一两个女孩聊点色色的内容，也让自己在这方面放松放松。我很爱我的妻子，她是个很好的女孩，在和我之前没有过性经验，但是我也正值壮年，这样下去我怕自己会出轨。
提示：在两个人的性生活里，如果其中 一个有经验的，可以帮助没有经验的去了解她的身体需求。David的袖手旁观不仅不能带给他自己愉快安全的性生活，而且也会伤害妻子。David应该利用他所知道的性体验帮助妻子发掘她的身体需求，现在他们需要的更多前戏，慢慢地David会发现妻子可能不会主动挑逗，但至少会变得喜欢做了，而他们的性趣生活才算真正到来。
非常需要VS不想要
因为年龄的不同，对自己身体了解程度的不同，对于性的需求，很多夫妇都会发生频率不协调的问题。
Ning 女项目经理 25岁
Ning的烦恼：我们刚同居没多久，我就发现他最大的问题就是天天要，还不止一次。我们周末待在家的时候，早上起来他会要，午觉醒来他又要，晚上睡前还会要。他说这样是因为他爱我，我的身体让他着迷。我听了当然很开心，但是这样下去我的身体受不了。我虽然很爱他，也喜欢他在身体上对我有需求，但是我也不希望我们的生活除了做爱其他什么也没有，也不希望自己因为太频繁的做爱而引起一些妇科疾病。
提示：一般25岁是男人的性旺盛期，在旺盛期的男人容易忽略前戏、语言、抚摸等实质性性技巧，而会津津乐道于时间更长、次数更多、尺寸更大等表象性特征，这时候的男人很像个“冲床”。30岁之后，男人随着生理活动能力的慢慢衰减而逐渐开始追求技巧，这时候他们更像个“磨床”。Ning可以主动发起一些看电影、外出吃饭等活动，如果男朋友还是一直有强烈的需求，那么Ning就要很严肃地就健康问题等和他好好谈一谈了。
Kevin 男 网络公司CTO 29岁
Kevin的烦恼：我可能是个欲望挺强的人，结婚后我发觉老婆不能满足我。我有要求时经常会被她弹回来，我接收到最多的回答就是：“大姨妈来 了”、“身体不舒服”、“我有体味”、“累了想睡觉”、“要看电视剧”……最恶劣的一次她竟然说让我买个充气娃娃。我要充气娃娃我还娶老婆干什么？有一次 我抱着她吻她想要的时候，她居然说忘了洗衣服，起身就走出房间跑到卫生间洗衣服去了。我怀疑我是把圣女贞德转世娶回家了。
提示：Kevin忘了一件事，他太太的性冷淡可能源于不好的性教育和性体验，而Kevin在婚后并没把太太的这种不良好的性教育和性体验去除，相反强化了。若想两个人的性频率接近，两方需要疏强扶弱：一方面需要降低欲望强的那方的单调需求，比如可以通过延长单次做爱时间；另一方面也应该帮忙唤醒欲望淡的一方的性需求意识，这就需要Kevin在有需要的时候好好去挑逗老婆。性爱这事儿，你好了，我才能好，大家也就好了。
性幻想VS性邀请
总有些陷阱和误区左右着我们的行为。性生活的关键在于生活，生活就是互动的结果，你俩只有身心一体地互动才能享受到最好的性和生活。
Nina 女客户拓展经理 29岁
Nina的烦恼：先生很喜欢看A片，每次我们做爱前他都会看着片子，然后才和我做，这让我觉得自己在他面前缺乏性吸引力。我试过把他硬盘里的片子全删掉，为此我们吵了结婚以来最严重的一架。男人都爱看A片，这个我理解，但是他是不是看得有点过分了？而且他常常要我做A片里女主角的那些动作，他也用A片里的那些男人对女人的方法对我，弄得我非常不舒服。我越来越讨厌和他做爱。
提示：A片偶尔可以当作催情药，但不能作为长期性爱教科书。A片主要是为了迎合男人的视觉感受而夸大某些实质的一种片子。但它不仅不会让女人感觉享受，相反，在现实中甚至还会让女人感到十分厌恶。要让身边的人得到快乐，不是让两个人变成A片中的男女主角，而是应该询问身边人需要什么，自己怎么去更好地满足她。毕竟生活不是演戏，做爱也一样。
Golf 男设计师 31岁
Golf的烦恼：女朋友是个很开朗的人，我很喜欢她这点。可是她在床上也很开放和主动，这让我有点怕。我可能还有些大男子主义，喜欢我在床上主动而不是她。我不喜欢她想要的时候马上坐到我身上把我衣服都脱掉那种感觉，我觉得她可以暗示我、诱惑我，让我来主动完成这一切。其实我们做爱方面没有问题，我也很喜欢和她做，基本上每次我们都做得挺high的。我就是非常不喜欢她想要的时候那种急急的直接的动作，好像我就是一个为了满足她的性工具，我非常讨厌这种感觉。
提示：这是个非常有意思的现象，这可以给某些老公在性上很强悍的女性一点启示。有些专家或者杂志会把这认为是女性自我意识的提高，有些会把这叫做性别倒错。性别意识并没必要非要通过性来表达，就性而言，是没有统一或者正确的模式的。这种问题的关键在于Golf的感受，如果Golf喜欢，他们就不成为问题。现在Golf不喜欢，那么他女朋友就有改进的必要，她可以选择主动挑逗，等待Golf的反应，当然Golf也可以更新一下思维：他可以体验被占有的感觉。
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